Receptek / Judit receptjei / 2008. tavasz  ::. 

«««
Édeskrumplis-tésztás egytálétel
Salátavacsora


 
Hozzávaló:
50 dkg édeskrumpli
25 dkg kagyló tészta
1 pohár kefír
1 kávéskanál édeskömény
1 kávéskanál friss chili
1 kávésknaál kaukkfű
olívaolaj
balzsamecet
só és frissen őrölt bors


Igaz szénhidrát-bomba következik, diétázók most inkább ne figyeljenek.

Egy nagyobb édeskrumplit meghámozunk és kockákra vágunk. Nem kell ilyen szépre, csak ha örömünket leljük benne, hiszen később majd az egészet szétturmixoljuk. Az édeskrumpli-kockákra annyi vizet öntünk, amennyi egy ujjnyival ellepi. Puhára főzzük, majd turmixban vagy botmixerrel pürésítjük, de előtte még adunk hozzá egy pohárnyi kefirt.

Amikor a mix már sima, visszaöntjük abba a lábosba, ahol az édeskrumlit főztük. Ízesítjük egy kávéskanálnyi őrölt édesköménnyel, kevés friss, felkarikázott csilipaprikával, és megint csak egy kávéskanálnyi kakukkfűvel, és esetleg kevés frissen őrölt borssal. Az egészet elkeverjük, újra felforraljuk, és ha már lobog, beleöntjük a tésztát, és roppanósra főzzük. Közben néha nézzünk rá, keverjük meg, hogy le ne kapjon.

Tálaláskor további ízesítésül egy kevés extra szűz olívaolajjal, és néhány csepp kifejezetten jó minőségű, azaz inkább édes mint savanyú balzsamecettel.

Jó étvágyat!
«««

Nyomtatás



Az Ön kosara pillanatnyilag üres.







 Powered by NetOffice